在电脑前坐久了，脖子肩膀酸痛有什么办法解决？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 12:00:03

我也是电脑工作者，每天用了一会电脑后，会站到门框下，双手向上，拉住门框，然后身体微微向前，感觉肩膀在拉升很舒服，很方便的，不放一试。

揉揉！

当你感到脖子痛后就离开电脑的身旁，并且今后24小时别理它。

四处走走

出去溜一圈回来就好了~