跑步机上跑步时后脑不适

一是跑步机是否放平整了.如果你在平地跑步也会有这样的感觉那么就不是跑步机的问题了.那么要么你注意休息,要么你去看医生.如果只是在跑步机上有这样的情况,第一是你在跑步机上紧张,第二是你扶着把手低着头跑.第三你没穿运动鞋而跑步机又不带减震功能所以震动厉害.第四该跑步机跑板和主框架有松动,或者跑步机没调整平引起的震动,如果以上都不对,请提供你的产品品牌型号然后加点分重新发问.

你说的后脑肌肉不适 应该只得是颈椎不适吧？
你调整一下跑步姿势 还有平时生活中也注意一下 颈椎的姿势 如果总是低头的话 会压迫到颈椎神经 引起颈椎病
跑步时后脑两侧肌肉感到不适 可能是因为你的颈部肌肉已经有些疲劳 大运动量会加大他的疲劳程度 所以才会有这个感觉。
不过应该不会是跑步引起的

是跑的过于快了··血液供应不足导致的。下次可以匀速跑，别突然加快··

跑步机是倾斜的面，跑步的时候容易向后仰，但是跑步是身体下方重心向

前，为了保持平衡，头部也会向前稳定，以至于后脑部位肌肉紧张！

建议跑步机上跑步身体适当前倾，自然放松，使身体尽量和地面垂直。

太快了 建议慢一点

运动过度