我14岁,每天举很重的哑铃,会有什么危害?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 01:29:47
身高`智力`发育缓慢身体运动不协调僵硬. 并且有许多不符合年龄的表现.
14岁还没到练力量的时候,小心伤着。
你会变成铁血战士
你会变得很壮
个子吥会怎么长,吥鐹会长肌肉
我每天坚持练哑铃和俯卧撑,胸肌过多久会起来些啊?
我几乎每天健身一个小时左右,会有效果吗?哑铃飞鸟,推举,册举三组等等!
我每天在家练 平躺哑铃推举 和 平躺哑铃飞鸟 大概多长时间能练出股股的胸肌~!
我今年14岁应该举多重的哑铃?
举哑铃健身是否会影响身高的发育?我刚15岁.
我14岁,我想要练手力,可以举哑铃吗?可以的话大概举几磅?举哑铃会对肌肉各方面有什么损伤么?
我每天抗着我家的哑铃做深蹲这样练弹跳嘛?
我在14岁时经常锻炼,举举哑铃,而且我觉的那个哑铃有些重了,请问这样会不会影响肩膀的发育.
我每天练150下哑铃 能瘦胳膊吗 ?
我有一对7公斤的哑铃(铁的).俯卧撑.请问这2样我每天要做多少个