爬山减肥还是走路更减肥？

嘿嘿~爬山不是时时刻刻都能实现的啊，走路的话任何时刻都可以哦~比较方便嘛，呵呵
我一直记得一句话，好像是个健美教练说过的：“走路和爬楼梯是最佳的健身方式！”
所以，锻炼健身减肥每时每刻的话，走路是不是更好实现些哩？嘿嘿~

爬山,消耗的能量不是走路可以相比的

爬山。
不过爬完需要按摩腿部。
不然腿部容易出现肌肉。

只能说爬山减的快

天天爬山可能会不太实际~你可以选择爬楼梯...

爬楼梯比走路或者慢跑消耗的卡路里多很多...

其实最减肥的是 《《游泳》》

游泳是全身锻炼的运动，