我二十五岁,一天睡六个小时够吗?健康吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/25 11:44:47
这要看你的睡眠质量怎样了,睡眠质量好的话是没问题的,哈哈。
不够
正常来说,如果健康是需要睡8个小时的,
我就是一个特别贪睡的人,一天要睡10个小时,
不过如果你觉得不困的话,
是没有什么问题的,
好好保重身体就行,
够,肯定够了.其实7个小时会比较好
正常人一般情况下一天睡7个小时,专家建议中午有空闲时间可以小睡一会。养好良好的生活习惯是不容忽示的。
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这要看你的睡眠质量怎样了,睡眠质量好的话是没问题的,哈哈。
不够
正常来说,如果健康是需要睡8个小时的,
我就是一个特别贪睡的人,一天要睡10个小时,
不过如果你觉得不困的话,
是没有什么问题的,
好好保重身体就行,
够,肯定够了.其实7个小时会比较好
正常人一般情况下一天睡7个小时,专家建议中午有空闲时间可以小睡一会。养好良好的生活习惯是不容忽示的。