每天的仰卧起坐

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 17:59:41
我24岁，女性。我每天睡觉前做50个仰卧起坐。。以前我一个也做不起来。现在能连续做完50个了。这样的数量是不是太少了？

不错啦！

我一般都只坐30个

一点都没小肚子

我想你也是吧

呵呵

够了啦

已经不少了，我才能做20个呢。

循序渐进嘛
看你还想不想增加
不过每天能坚持50个已经很不错了