急！急！急！怎么样在2月里减掉30斤呢

很多办法对身体都不好
还是建议你加强锻炼,最好每天去健身房健身,然后晚上最好吃水果不正餐
坚持两个月的话起码瘦二十斤没问题
如果实在坚持不下来,就买些减肥药,但别吃太多,那种东西就是让你不想吃饭,然后加快新陈代谢,总想上厕所

去做针灸减肥～我一个多月瘦了20多斤，你去做两个月应该可以瘦30斤吧！

但有可能会反弹，还要注意饮食，不要吃过油的食物

减肥有一件很有意思的事
要从180斤减到100斤很容易
要从100斤减到90斤很难
所以要看你个人目前的状况了

我吃的是新天元素减肥胶襄~~
瘦了12斤
当然也要平时配合节食
在昌盛大药房买的，130元一盒

少吃多运动吧!

QQ我，减肥