一天睡六个多小时够吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/27 23:44:58
我二十岁，每天都是晚上十一点或者十一点多一点睡觉，早上快六点的时候起床，长期这样对身体有什么坏处吗？

您好!
每个人的睡眠有是因人而异的,如果您睡6小时清醒后感觉神清气爽代表您的睡眠质量很好,这代表您睡6小时也是可以的,对身体没有什么影响.

因人而异..
一般人差不多.
我一般都只睡6个多小时都够了

你说呢

够