帮我看看我的减肥食谱撒，能减多少？

请问中午的鱼肉过油吗？？如果是用油做出来的那就难说了，最好吃蒸、煮、炖的，你就会瘦得比较多。如果吃得比较油腻，饭后半个小时后，用绿茶粉扮酸奶喝，清理肠胃的，有助排泄通畅，还可以减肥

能坚持的话很明显.
注意,最重要的是坚持!
你肯定会很饿,可以在两餐之间加水果或脱脂奶作为零食
这样会同意坚持下去.
建议早餐吃个水煮蛋,蛋白质要补充

我个人觉得一个星期能减2公斤吧。但前提是不过吃零食，

你会饿死的
要是120斤一下的就不要减了
推荐针灸减肥
很有效