求减肥高手！

我也在减肥,不过我是女生,我的工作长时间坐在电脑前,没什么时间去运动,不过我在喝花茶减肥呢,每天都喝6大杯,3大杯的荷叶水,3大杯的桃花+玉蝴蝶+玫瑰茄+玫瑰.你是男生可能桃花那种配方不适合你,不过你可以尝试喝荷叶,药店就买的到那种干荷叶,网上说有效果,我还在使用中呢,不过荷叶就第一泡有效果,再泡虽然有颜色但是没减肥效果了.希望对你有帮助~`

运动，少吃，严格控制摄入的热量与消耗的热量，循序渐进！
祝你成功啊！

晚上最好不要吃饭.早餐和午餐最好少吃.
多运动.

简单 只要疯狂吃糖就可以(直到得糖尿病为止 因为得那个病的人即使不运动体重也刷刷的往下减 保证有效 没效你骂我)

以目前来看,除了药物控制也仅是控制,只有靠运动,运动也不能太过量

每天都喝6大杯,3大杯的荷叶水,3大杯的桃花+玉蝴蝶+玫瑰茄+玫瑰