怎么练好突破三步篮

先明确你的三步上篮是那个脚起跳的，然后再多加练习（尤其是45°、底线和三分弧顶突破），习惯成自然。

先慢速练。。

熟练了，再把速度增加，一点一点加，这样你的上篮会变好，控球技术也会有一定提高。。

还要多打比赛。。

你会越来越强的！

右手运球 先迈右腿 右手上篮.左手运球 先迈左腿 左手上篮.(这是基本)

3步上篮 一步大 二步要小(要把力用到向上的方向起跳)

多玩篮球慢慢体会啊！！

用右手的话，左脚起跳，这是关键，先迈左脚，一开始可以放慢速度，拿住球开始不拍，上篮的时候推荐打右侧黑框线，从下往上，命中率高！！

第一步跨大步，第二步跨小步，尝试一下跳步
一步，二步，扔！进了！