捶沙袋，一般是几下一小组地打？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 16:21:27
我都是三下一组，左右左，右左右。

但太单调，大家有何高见？

并且多少一大组，我一般打300下。
共打1200，合适吗？

组合拳有好多种，你可以变换着打。拳腿组合也行。变换着方向距离打也行的

听你这么说似乎是自己在家练 找个老师正式学下吧 否则耽误不少功夫 口述是说不清的 搏击这东西要的是专业和实践