运动会我要跑800米,可是我从没参加过比赛,我怕赛场上跑时会不知所措,怎么办?我该中速跑还是...呢?

中速跑
可以，你多大了？我学运动的可以给我留言，我再给你详细说说。

如果你跑的快就是没耐力那我劝你500中速300冲.如果耐里好200中速600冲.如果均衡400中速400冲(没耐力的最好中速保持在前10名,有耐力最好保持12名,均衡保持5名)谢谢投我.

前一个400米不要跑快，不然后面冲刺没力气了

先跟着前三名跑在第一圈,第二圈开始加速小小,追上第一二名!留力在后六十米咬紧牙根尽力跑!

跟着别人跑就是了，看你也跑不很快。不要太靠后就行了