什么运动对身体好?

有氧运动 例如慢跑 跳舞 竞走 反正都是消耗不大的运动···

爬山，练太极，吹笛子都能练就你的丹田气，不容易伤及身体，百利无一害。
少说、多做。

任何运动都对身体有一定好处！！！但要找适合本人的运动方式！！！根据个人的喜好来决定！！！注意运动过度和运动损伤！！！！！！

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什么运动对身体都好

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