如果吃减肥餐的话，是中午吃好一些，还是晚上吃好一些？

减肥餐不是不吃。是摄取热量低的
一般最好是晚餐

晚餐可以吃5成抱

不吃长期会造成反效果 对肠胃也不好

而且现在人都很重视晚餐 不吃是不可能的 将来吃还是要反弹的

而且中国节日那么多、
你能躲过多少?

呵呵 只要记得 晚餐吃少 或者要慢慢吃
吃完不要立即上床
至少站立半个小时

希望正式减肥餐的这个概念哦。

减肥餐?!你说的是吃热量低的东西吗?
晚餐吧 晚餐热量越低越好!而且不要吃到饱!半饱就好!

中午吃

什么样的减肥餐?
反正不管什么样吧,尽量不要在晚上吃,中午吃完，晚上什么都不要吃了.