练跑步机减肥穿衣服多效果更好么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 04:28:07
健身房的人让我穿羽绒服跑，跑得我人很难受，效果和不穿时感觉也差不多啊，穿了是会效果更好么？

不会 而且这样不健康

如果想加强效果的话
可以在腿上绑上沙石带就可以了

先预热下,再把外套脱掉.
等健身完以后,注意要及时把外套穿上,防止感冒.

据说包保鲜膜效果会好些