总是报复性地吃很多东西和让自己不高兴惹别人不高兴，事后又后悔，是对自己没信心的表现吗？怎么办？

你的自我不够完善
　　正如上面有朋友所说的
　　缺乏自我完善的意识
　　或者说
　　你的自我不够完善 而你却并没有找到完善自我的方法
　　换句话说
　　就是你根本不了解自己

　　你的一切情绪都是来自你的自我唤醒而非对外界刺激做出的本能反应。
　　我大胆猜测你是否非常在意别人的看法？或者说你对自己的评价往往依赖从外界获取信息，需要获得别人的认同。
　　你的喜怒哀乐似乎向我表达着这样一个信息：你需要受到我的关注

　　就是说，你的喜怒无常，向人们传递着你需要别人来关注，需要别人对你的情绪觉察非常细心。当你的一般表现或者你所谓的“高兴”引导了你的某个时刻的精神状态，你似乎感觉不到别人在关注你了。于是你需要发脾气，来得到外界对你的反应，不管事原谅你也好，追问你原因也好，讨厌你议论你也好。
　　你总是不自觉的寻找引人关注的焦点，好让外界可以感受到你的内心变化，从而跟你一起变化。
　　至于你说你平时是开朗的，或者说着是你的前意识掩饰你这样的潜意识的一种方法。

　　你应该努力完善自我。应该努力的在工作，生活中 寻找“我是谁”的真正答案。
　　不妨在纸上写上几个问题 1.我是谁 需要描述性的话语。请用5个形容词，尽快作答。
　　2 我要什么。 5个名词，尽快作答。
　　3 我现在做得怎样
　　4 我是怎样一个人 5个形容词，尽快作答。
　　也许你会发现许多令你惊讶的答案
　　你会发现原来你是如此的不了解自己。

我曾经和你一样，因为堕落是每个人必经之路，但是堕落的时候会有自己的良知告诉自己不能这样，自己肩上的责任不允许堕落，于是煎熬。
我给你的建议是，让每天都变得忙碌起来，做有意义的事情，而不是堕落到有时间去思考该不该这样，你会发现，世界还是美好的，而且自己是对社会有用的，这样会真正的开心一点吧！

我是这样理解的，你每天都厌恨一下这个世界的出发点是。。你想吃很多东西了。。
我理解错了吗。。。哈哈。。。

功夫熊猫上乌龟和阿波在桃树下的对话对你应有启发。
吃东西获得安慰这是常见现象，尽量多