女士生800米耐力跑怎么样跑才能取胜？

保证气息的支持，要把体力保证道全程

呼吸均匀，前半程不能太快，适中，后面慢慢加速，一定要有自己的节奏

开始跟随跑 保持体力 最后冲刺

小朋友，你算是问对人了，叔叔来告诉你。

在其他参赛选手的饮用水里放入什么毒鼠强啊，敌敌畏啊。

说实在的800米很容易跑，你试试这样可以吗，就是前两圈别掉队跟住第一集团，在第三圈将自己调整到一个合适的位置，最后300米用毅力去一个一个的超越对手。
跑时注意:跑步姿势要注意: 目视前方,放松,两肩往后挺,脚步(用前脚掌瞪地,然后整只脚都碰地).前两圈 3步/呼 3步/吸 第三圈:2步/呼 2步/吸 在前3圈用鼻子呼吸,加上嘴巴微呼(记住,是微微呼出) 要放松,要放松!深呼吸! 最后3百米可以张大点嘴巴呼吸.跑前50米冲! 不要冲太多.保持在第二/三名,然后前3圈+100米 保持!最后200米,再次冲刺。然后前3圈+100米 保持!最后200米,再次冲刺。