我能达到我的减肥目标吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 19:12:27
我现在高三，在一个月内我想减去20斤（现在我非常胖，215斤…），请问我可以达到目标么？我不能过度节食，不然下午学习脑子跟不上。运动量力只有晚上走着回家，大约一小时。如果这样达不到效果麻烦哪位帮我制定个计划，没有太多时间进行锻炼…

减肥我觉得高三是最不要减的,控制就可以达,高三毕业后,够你减的,有那么久的假期,再说现在除非是想恋爱了啊,要不然我觉得高三这么关键的时候毛必要想那多,大学克谈爱自然会瘦诺,我曾经10天瘦过18斤,只是那样反弹的也快,而且人会不舒服,我看你还是先搞好学习,高中是人生最值得回忆的.你莫耗在减肥上面了.毛意义.

那就毕业再减吧 别把学业耽误了

难！一个月减20斤很困难
还是等高考完再减吧

等你毕业了 我帮你出主意！现在好好学习！！

现在开始忌口。正常三餐，不吃零食。饭后站立半小时。减肥的话还是毕业后考虑。毕竟没多久了，而且夏天减肥效果很明显，你会越来越有信心的。你和弟弟都是高三生，等你毕业了，如果有减肥的问题可以随时问我。我最多的一次一年减去20斤，没反弹。

现在不要为这个发愁，好好学习，少分心，等以后再好好减，以后有的是时间，不然现在因为减肥而耽误学业不值得