我想问一下，每天坚持做俯卧撑对身体有好处吗？

嗯!有好处了,而且你现在正在长身体做俯卧撑有助于长高的!
还能保持身材!
我现在也在做不过只做20个呵呵!

爷以前每晚二十多个
现在爷就一百个的样子吧~
有助于塑造体形，以后泡妞大有好处~~
加油加油

能坚持吗？分组做，不要一次性做完了。

每天规定自己做一百个，坚持到后面就会发现自己慢慢能提高了。

我就是这样的，不过好像说对身高没有什么帮助。。。

我是初三开始做的，都是晚上睡觉前做的，前几天会很累，胳膊也疼。
第一次做了20个，以后的一周都是每天增加10个，大概做了几个月吧，肌肉也起来了，胳膊很粗。后来就一直没有坚持。5年过去了，现在肌肉还是很大。
锻炼是好的，关键在坚持。有益无害。祝你变得很壮

要练就要坚持下去，不要一时想起就练哦，俯卧撑可以锻炼胸肌的，对身体有好处，加油哦！

当然有好处啦 不过别太剧烈了 分组做