我摸高330为什么不能单手扣篮？~~~

没错`这个是惯性太大和离心力的问题`

你跑慢点`然后用爆发力`我扣篮时也是`

扣飞的原因是你跑的时候往往造成力气大`就像你以最快的速度边跑边打人`人家肯定倒`同样的道理`

球 没抓住 吧 ~！~

三步扣篮要远一点起跳。太近太远都不行。
远一点起跳，正面的距离手越过篮筐时，跳跃的高度也恰巧到最高点，这样很轻松就可以完成。

起跳的时候重心往下压，而不是往前，不然你只能跳很远

我不知道，但是我想请你当老师哈，我1.85咋连框都摸不到呢！