帮我制订一个减肥计划好吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 02:25:52
我是学生 ,164.54公斤.不算很胖吧...但我以前很瘦 ...
从四岁开始练舞蹈的,练到15岁再没练,然后不知为什么从上初中就食欲大增,从42公斤吃到60公斤,身高只从156长到164...

如今减了6公斤,还想往下减,可一个多月了,怎么都减不下了...

能不能帮我制订一个简单的减肥计划...

谢谢

这是减肥的平台期，体重不会下降。你只要还想之前一样坚持就会瘦的

不过平台期不太好过，我几次减肥都失败就是因为这个

虽然我知道平台期的说法，可还是在这个期间忍不住吃

祝你减肥成功

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