我的嫉妒心极强怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/01 08:31:24
我现在上高一，我有很强的嫉妒心，比如我们班xx女生比我学习好，我就嫉妒她，有的时候比如她听懂了什么难题，但是我没有理解，我就会闹心，有时候我经常会想我下次考试的成绩是否不如别人，并且经常发愁，一旦不如我就会发很大的愁，恐惧考不好，还有的时候我一上学就脑袋痛，不是我不想上学，而是发愁同学比我好，比我优秀，我的学业已经遭到了影响，上课总是想别人超过我什么的。
我不能集中精力听课，总是心存杂念，唉，求求各位大哥大姐帮帮我吧，我要么就完了55555

你既然已经知道这种心理已经给你带来巨大的影响，你为什么不能控制下自己呢，你应该这样想：别人怎么怎么样都是他们的事，和你有什么关系呢。做好你自己的事你才能真正的受益。要把事情往绝对的方向想，不要老想着相对的，和别人比较是没什么用处的。好比你这次考试考了85分，不要想比第一名少了多少分，而应该想自己丢掉的是15分，这15分怎么丢的，错在哪里。以自己做为标尺不断的改进，才会有绝对意义上的进步。

这很正常，如果你是女生的话就更正常了，嫉妒是人之常情，你能大胆说出来首先就说明你很有种。
但肯定不能放任它让它成为一种疾病，你要做的有两方面，一是要从根本上讲，就是要提高你自己的水平，既然自己在某些方面确实比别人差，那就努力提高水平，这样自己比别人强，就无所谓嫉妒别人了；二是要学会宽容，具体就是从一些自己可以接受的小事开始渐渐接纳比你强的人。人外有人，对于那些和你差不多的人，你有理由嫉妒，并且努力超越他们，但比你强了太多太多的人，你要做的是学习他们，并最后超越。