有什么办法快速增肥！紧急求助

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 18:13:23
男，22岁，身高172。体重108，以前我从来没有注意瘦，这几天才会现自己
瘦得不像人啦，我都二三年没回家啊，要是这样瘦. 我都不敢回家啦不知有没什么办法能在一个月左右快速增肥至20至40左右，

万能法则------------------多吃多睡

多吃好的,少运动,少烦恼,就会胖,不要太操劳,心情一定要保持很好,多睡觉

语速则不达。得慢慢调养才行！

吃垃圾食品根本不行的。多伤身又花钱！

对的

先把你的肠胃给调养好，

然后吃进去的东西才能更好的吸收

建议你多吃些蔬菜和水果，

配合全面营养蛋白粉治疗，比如维特营养流质粉等

还得多吃含纤维的粗粮，比如玉米、小米饭等。

治疗好肠胃后，就可以增肥了！！

祝你成功！

只要疯狂的吃猴子也能变成猪！
吃了就睡保证变胖 还有就是多吃零食比如巧克力 反正一天嘴巴别闲着

快速增肥减肥对身体损害很大的。心宽体阔，悠着点。。。

每天临睡前吃点水果或者方便面，吃饭一直吃到饱，别留肚子。一个月你就发酵了！