苦瓜粉冲水喝的，荷叶是干的一条一条的，两者可以混合着喝么？怎样令减肥效果大增？

..苦瓜粉和荷叶我觉得效果不太好。我朋友就这么用的。吃了1个多月。在看到这些东西她都要吐了。1个多月才掉了不到3斤。而且我个人认为不是吃这个粉粉有效果。而是吃完了。觉得恶心不想吃饭。所以才瘦了。
我前段时间用了苦瓜和绿茶。我觉得还不错。
10多天就掉了。近2斤。

可以混着喝，我试过的，可以减下去的，但是是不是可以效果大增我就不知道了。
极点营养网

可以一起喝，据说可以减肥的。

当然可以啊。