腰部和臀部间的赘肉是什么部位的赘肉?算腰部还是臀部的?

应该算腰部的了。生过小孩后，很多人多少会发一点胖，因为怀孕的时候怕胎儿缺少营养总是常常吃得很好甚至吃得很多，都是楞给补起来的吧。再说了，怀孕体内的激素变化也很大，往往生小孩后当然不太容易保持身材呀。
听好多人说了，减肥最主要的还是靠减少饭量并稍增加点活动。看看以下几点，也许对你有点帮助，要坚持以恒。
1.不要每次吃得太饱。2.先少吃一点，慢慢吃。如果深得没有吃饱非常想吃的话坚决停下来，过半个小时再吃也许就不觉得那么想吃了，往往也就吃不了那么多了。3.睡觉最好是每天6到7小时，不多但不算太缺健康减肥。5.多花点心思多动动脑子，这样会消耗你的过多的能量，效果也相当于运动，不是有“心宽体胖”之说吧，你想问题多些就不易胖了比如学习工作等等。4.每天坚持做些家务或运动，不一定非要做专业减肥运动。5.不要一有机会碰到吃的就吃，比如上街看到吃的就买绝对不行，胖人就往往就是因为有超强的食欲而慢慢胖起来的。6觉得不算饿，可吃可不吃时最好不要吃，吃个差不多就可放碗了。人吃饭有时就像走路一样，多走几步少走几步都无所谓。人吃饭也是，多吃半碗和少吃半碗也是无所谓的少吃那半碗不会饿坏你的。7.不一定要放自个喜欢吃的佐料，因为味道太好了有时你不可避免的想多吃。就说这多吧。人的肥瘦是完全受自个控制的，瘦人想胖不太容易，但胖人想瘦还是很简单的，就看毅力了。
你要看看你的身高和体重综合地看一下，是不是胖。如果不算胖的话，就不要太刻意那点儿肉肉了，局部的胖想掉下肉来比整体的胖减肥难度要大得多。