剧烈运动后右肩膀疼痛

剧烈运动后，要慢慢的伸伸胳膊，做一下伸展运动，以使绷紧的肌肉慢慢地放松下来，我也有同样的感觉。

太简单了，每次你剧烈运动前你没有做准备活动。

如果是肌肉疼，没事儿，继续锻炼。
如果是关节疼，贴一个骨痛贴试试，不行还是去医院检查一下。

那是因为身体毒素无法排出，不过对身体无害呆两天就好