维生素E和维生素C同时服用治斑吗

VE的作用在于增加细胞的通透性，使细胞中的杂质可以顺畅的被排出，VC有美白的作用，斑点的形成多是由于色素沉积引起的，所以把VC和VE结合起来服用对淡化斑点会起到一定的作用，但是最好是选择纯天然提取的，不然效果可能会不理想甚至更加重症状。

吃水果 做水果面膜

VC之王泥猴桃 VE茉荷 黄瓜里 含量比较多

可以的。
两者都是抗氧化剂，
VIT-E有抗自由基氧化，延缓细胞衰老，起到抗衰老作用，对美容有一定作用。
是脂溶性维生素，大计量长期，会引起中毒。
VIT-C又叫抗坏血酸，呈酸性，有较强还原性，能促进红细胞成熟。 是水溶性维生素，与VIT-E一起服用能防止VIT-E的氧化，有一定的保护作用。