停止运动 会变胖吗 ？

主要看饮食。停止锻炼后不要暴饮暴食，只要能够补充身体需要就可以了。－八分饱很重要

不会

如果不能有效控制饮食里面脂肪的摄入，肯定要反弹的。

而是

只要你不加大食量就好，一般来说，是不会胖的，现在冬天，你可以练练哑铃，哑铃也很重要，人为什么年纪大要发胖，就是因为身上的肌肉老化了，肌肉消耗的热量是很惊人的。