晚上跑步比早上要好吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 20:48:06

以减肥为目的，那早上空腹跑好，如果以强壮身体为目的，那是晚上好。

晚上好，早上的空气质量的实际质量没有晚上的好，不过也不要太晚了，会吸入凉气。不过一天最好的时间是下午的4点到5点半。

晚上跑步好

半晚吧?在有植物附近跑是最好的,空气是一天中最好的

早上好