跆拳道应加强什么练习

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 16:35:20

柔韧性练习,跆拳道练的全是腿法,因此对柔韧性要求很高.我也是练跆拳道的

应加强腿部力量

柔韧性 腿法 品势 击破木版砖的练习

腿部，可多做蛙跳；柔韧，多压腿；平衡，横踢、侧踹慢做，保持。