为什么当我打沙袋过后

我刚打沙袋时也是这种状况,还以为指间内出血呢,经常练下去就没事了

肌肉受到积压造成的

看样子你是刚开始联系打沙包的吧！
你打拳时着力点应该把握的 不错！ 所以力量集中像中间靠拢
无名指和小指之间有挤压 当然会红的了！

戴拳套绑绷带打就没事了。

握拳是一个很重要的关键 大拇指一定要扣住 五指的上半截 当你打过沙袋后应该迅速的活动一下五指 还有打沙袋的过程最后拳头纂紧用力不要让拳头放松打 还要迅速打下去 建议你以后用那种轻级量的软沙袋

你握拳不对 ， 还有出拳击打方法、力道可能有问题。
下个视频看看吧