蕊宝要减肥，亲们帮帮忙呀！~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 17:02:07
额。。最近一直在减肥，坚持两个多月了。
问下哦，我每天早上中午正常吃，吃饱，然后晚上不吃饭，支持苹果，有的时候吃点菜。这样可以减肥么？
还有咱现在是170cm,133斤，想瘦到110，怎么才能快点减呀？那个七日瘦身汤好使么？
咱在线等，谢谢亲们嘞。。。在爱你们！~

想减肥就得控制食量+运动、、
没捷径
我也再减肥呢。。早上正常吃饭，中午尽量少吃或不吃，晚上不吃，不吃时可以以酸奶或苹果代替。。切忌禁止吃零食、、
我每天都转呼啦圈，跳跳绳，
你可以在胖的地方缠保鲜膜，每次运动都要20分钟以上，
我坚持三个月已经瘦16斤了
这是我的经验，不知道对你有没有用，希望能帮到你 、、、

身体和健康要紧 别乱来 胖也可爱啊

你这样也能减的，是很健康的减法，不过会比较慢。。效果不明显

七日瘦身汤还好。。。我有试过，不过缺点就是不能7天减23斤哈。。。

个人认为属于适合应急减肥的方法

要说减肥方法，就是使劲饿最管用了。。。

早午晚饭前后喝水多运动

锻炼身体

‘溜冰’嘛~！效果绝对最好最到位`而且无痛苦`见效快`