我要劳动仲裁，请问我这样的情况该怎么办？急！！

可以申请劳动仲裁要求继续履行合同或要求单位支付经济补偿金。

今天去了劳动局，把见闻、感想，以及我自己的事情在这里写写

感想：
1、尽管劳动局的工作人员都很忙碌，但是都非常热情，态度很好；
2、发现劳动局的工作人员都真的是为保护劳动者的利益而奔忙；

3、亲眼见劳动局工作人员批评了2个公司的老总不懂法律、不懂管理、违反了劳动法还强词夺理。

见闻：
1、公司前台告倒了公司老总
刚去的时候，见到一位漂亮的女生与一位很帅的男士在当着劳动局工作人员的面“讨论问题”，我凑过去认真听了听，原来是前台在告公司老总；更让我想不到的是，劳动局工作人员严厉的批评了公司老总，对公司老总提出的无理证据给予了驳斥，并说“你说人家不上班不打卡你去举证——今天务必拿来”，老总狡辩说“前台负责打开，前台删除了数据”，工作人员说你们公司自己管理不行，本来这是人力资源部做的事情你让前台做，你还敢在这里指责……
结果：
（1）老总携带过来的两位高管一起去银行取钱，凑够了那位前台的工资和赔偿金；
（2）老总当面写下保证书，以后不敢再犯，并盖上公司的公章（看来老板要去劳动局还要带公章才行）；
（3）老总当面向前台道歉，并向劳动局工作人员许诺以后绝不再犯类似错误，并随时欢迎劳动局的问题解决后一个月内的复查。

2、有一位人士咨询，说老板拖欠了2个月的工资了，讨要工资总是声称没钱，劳动局工作人员解决办法如下：
（1）把老板的电话告诉她，她来打，把老板直接叫过来；
（2）你们双方之间先协调，一定要求老板当面交钱；
（3）如果老板赖说没钱，务必当面写下保证书，并必须盖上公司公章；
（4）如果老板不同意协调，则进入“仲裁”程序，正式立案，开始对公司进行立案调查。

我的事情：
1、写了一张纸条，简单说明事由，需要包含公司名称、老板姓名、老板联系手机、公司地址；
2、劳动局工作人员亲自打电话询问相关事宜：不管其他事情如何，工资是否拖欠了？工资到底发放了没有？工资数量有没有争议？
3、确认工资确实拖欠了，工资到目前依然没有发放，工资数量也没有争议，