烦死了，我姐老问我减肥的方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 15:10:15
我姐很胖，还有半个月就新年了，她想买件漂亮的衣服，可是.....
她老在我耳边唠叨，问我怎么减肥，烦死了，各位大哥大姐告诉我姐一个方法....拜托了.....

减肥不是一朝一夕的事，况且就要新年了，还是劝她买一些适合她的衣服吧

每天坚持锻炼1小时

让她控制自己的嘴巴，不要天天吃高脂高糖的食物，改吃低脂低糖的食物，否则，她永远减不下的

让他坚持晚饭不吃 决对有效果 真的

让她去军训！！

其实什么减肥药还是什么减肥仪器都没有用！还是老话！
运动！多多运动，才是真正的办法！