我想通过食物增肥我该吃什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 11:36:06
我很瘦，是男生，想长胖，大家给我食谱吧？

健康~~一定要健康饮食~~
男人胖和壮可是两码事
胖人一般肚子都很大 壮身上比较均匀 看起来很有安全感
你可以适当加点饭量你爱吃什么就多吃点什么 最好是肉累 但吃完一定要锻炼不锻炼的后果。。看过“瘦身男女”吧

米饭翻倍吃．．． 蛋白粉喝点 睡前做俯卧撑 慢动作的

晚上多喝啤酒，多吃奶油面包之类的东西，半个月可见效