我最近健身，想买蛋白粉，不知道哪种好？推介一下。

初练没必要吃这东西，不会有效果的，你的身体还达不到很高的运动强度。

此外，安利决不推荐，根本不是为健身设计的，都是大豆蛋白，还死贵。买它400克的价钱都能买进口的纯乳清蛋白2公斤了。

欧普特蒙的性价比比较高，全球销量第一，5磅的400左右，国内也有代理，找到正规渠道一般不会买假，现在假的太多了，买时要注意。

安利纽崔莱 72年风靡全球 没有出过任何问题 全球的 标杆部门都在使用 可见其安全性和有效性 我的 Q 269 184 111

国内健身都用优恩的

国外用宝莱的，我用的是3磅 共800RMB

没什么太多的危害的,只是不能长时间用..

纯乳清蛋白 植物蛋白对肌肉没影响