我每次健身之后都喝一勺蛋白粉请问会胖吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 05:02:01
每天喝一勺不会张胖吧!如果停止喝之后会有什么情况啊?
这要看你怎么说了。
蛋白粉其实是淀粉和蛋白的混合物。
1、如果你每天运动强度不大,额外摄入就会发胖;
2、另外就是你正常的饮食是什么样子的,一般运动后补充的蛋白和糖会很快成为身体内的糖和蛋白,不长脂肪。
没试过
不会的。
完全不会。
蛋白粉要吃的很多很多才能转化成脂肪的。
别说1勺,锻炼后吃3勺都不会胖。
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 05:02:01
这要看你怎么说了。
蛋白粉其实是淀粉和蛋白的混合物。
1、如果你每天运动强度不大,额外摄入就会发胖;
2、另外就是你正常的饮食是什么样子的,一般运动后补充的蛋白和糖会很快成为身体内的糖和蛋白,不长脂肪。
没试过
不会的。
完全不会。
蛋白粉要吃的很多很多才能转化成脂肪的。
别说1勺,锻炼后吃3勺都不会胖。