体育课的结构有哪些

首先整队,报数,做队列练习.跑步,一般在400至1000米左右.热身运动,扩胸,振臂,膝绕环头部运动压腿之类的.然后进行考试,标准考试.十米往返跑,200米.2000米长跑,跳绳,跳远,跳高,投沙包之类的.有时还有球类的运动.前滚翻和后滚翻也有.测试完毕,一般自由活动.注:开始测试一般在一星期后.之前为训练项目.有时测试时间向后推迟,是因为有比赛需要训练.仰卧起坐和俯卧撑少考,一般没有.

首先整队,报数,做队列练习.跑步,一般在400至1000米左右.热身运动,扩胸,振臂,膝绕环头部运动压腿之类的.然后进行考试,标准考试.十米往返跑,200米.2000米长跑,跳绳,跳远,跳高,投沙包之类的.有时还有球类的运动.前滚翻和后滚翻也有.测试完毕,一般自由活动.注:开始测试一般在一星期后.之前为训练项目.有时测试时间向后推迟,是因为有比赛需要训练.
仰卧起坐和俯卧撑少考,一般没有.

首先整队,报数,做队列练习.跑步,一般在400至1000米左右.热身运动,扩胸,振臂,膝绕环头部运动压腿之类的.然后进行考试,标准考试.十米往返跑,200米.2000米长跑,跳绳,跳远,跳高,投沙包之类的.有时还有球类的运动.前滚翻和后滚翻也有.测试完毕,一般自由活动.注:开始测试一般在一星期后.之前为训练项目.有时测试时间向后推迟,是因为有比赛需要训练.

你是体育老师吗