睡软床好还是硬板床好？有什么科学依据吗？

硬板床，可以促进生长发育，对特别是脊椎
对脊椎好，年轻人可以防止脊椎弯曲，可以让我们保持较好的体型，年长的人睡硬床也好，避免过度的放松已经开始退化的脊椎功能，继续保持硬朗的体型，再者，中国人从古到今都睡硬床，这样适合中国人。。！

硬床可以支撑腰椎，使得腰部肌肉在晚间得以放松和恢复，所以通常建议睡硬床。
但是喜欢趴着睡或者侧着睡的人，睡软一点的床比较舒服。

我不是很清楚，但合理互换，我觉得妥当。各有各的好处，看你是做什么了！

睡硬床好 因为睡软床比较容易患骨质疏松
我婆婆最近才到医院去看了 医生喊他不要睡软床

硬床 对脊椎好

硬床好啊，硬床睡着不累，还有身体不好变形。