怎样能在1星期之内减掉30斤呢?

一个星期减30斤啊？

太伤身体了 一下子掉太多肉也伤身体的哦

介意吃 蔬菜 水果（不要吃太多 因为有糖份）
鸡蛋 每天不要超过3个（无蛋黄）豆腐 坚果（每天只能吃一把的量）
介意喝 白开水 只有白开水哦！

每隔一段时间就吃 至于多久你自己拿捏 2个小时 3个小时都可以 彻底屏弃一日三餐的常规

绝对不能吃米饭

您好，快速减肥是大多数懒人的梦想，然而科学的饮食和适量的运动始终是健康减肥的关键，每周减肥最快不宜超过1公斤，否则减掉的大多是水分和蛋白质，对身体健康不利，且极易反弹。不太清楚您的具体情况，可以到正规的整形美容美容咨询一下，寻找最适宜自己的减肥方法，如果想快速减肥也可以选择吸脂术，但并不是每个人都适合吸脂术的，祝健康！

..................

实话实说，不太可能！！

绝食7天都不可能瘦30斤~~

这个目标太……

看过年青演员扮老年装吗？估计你要是真的能达到你的目标，你也就变成那个样喽……

呵呵，开个玩笑，减肥这种事情最好循序渐近，30斤这个数字半年内减掉都是速度快的，对身体不好的事情不要做。

那是不现实的 孩子 醒醒吧 别睡了 除非 你去抽脂

同意三楼的，我也认为不太可能，如果真的可能我劝你也不要去尝试，因为对身体太大的伤害了，无论怎么减肥最重要的是减的健康