我是不是得了强迫症啊？谁来救救我？

有个名词特别适合你：钻牛角尖。
却了点什么，那就是放开。有时候觉得不做不行，一定要马上去做。事实上是心里作用。不要把自己要求太紧，有时候要放开一下，想下这个明天再说啦，以后再说，自己就不会那么累了。不要强迫自己，不是强迫症，而是把自己逼得太紧

你好,我是心理医生,专治你这种心理问题.你这是焦虑所致,不是什么大问题.就是你压力太大了,导致了焦虑,进而导致焦虑的泛化.你越焦虑,就越有强迫心理.

我给你开个方子，就是要自然,自然是解决焦虑的关键.不要用意志,你一直用意志来克服,结果适得其反,因为思想是神经的传导,不以你的意念为转移,是潜意识控制的范围.所以一定要自然,注意力不集中就不集中吧,接受它,时间久了,就好了.就这么简单.因为这是釜底抽薪的方法,缓解你的压力,解除你的焦虑,那么强迫自然而然就没有了.

再有就是你生活上是不是有什么压力,比如性格是不是有点儿内向或过于执着,理想啊感情上家庭上学习上处世上等等是不是压力比较大,我想你肯定知道压力来自哪里,那也是根本,也需要调节一下.

总之,一句话,你不接受它,它就好不了.你越不接受它,它就越不好,你接受它,它就缓解了,最后随着时间推移,就完全好了. .

我也是啊，每天出门时都要看半天煤气灶看关没，明明关了门，还要一直看。去外面放松一下就好多了

强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。强迫症的症状特点为有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫，强迫症的表现是患者明知强迫症症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，越是企图抵制，反到感到紧张和痛苦。主要分为：1.强迫观念：有某些想法或表现的出现明知是不恰当的或不必要的，并引起紧张，但无法摆脱。如出门后想起门或抽屉是否锁好；信寄出后常想起地址是否写错；反复思考一些无实际意义的问题。2.强迫情绪：出现某种难以控制的不必要的耽心，如耽心自我控制能力、精神失常、出现违法或道德的行为等。3.强迫意向：感到内心有某种强烈的内疚在驱使力，或立即行动、从不表现为行为，即使患者感到非常紧张和耽心。如感到自己立即想从高处往下跳的冲动意向。4.强迫动作：如患者屈从于强迫观念或对抗强迫观念而表现出来的。5.重复动作或仪式行为。如强迫性计数，强迫性洗手，为了详细