想瘦腿跑步机好还是健身车好??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 08:25:39

就两个来讲的话..跑步机要好点吧..不过也要讲时间的
单车的话会增长腿部肌肉很明显..不是很适合女性
多踢腿可以瘦腿..

如何有兴趣的话,可以去学学滑旱冰,这个对全身的协调性要求很高,可以锻炼你的平衡能力,对于瘦腿是有非常好的帮助的,尤其是练习直排轮。当然只是个很好的建议,如果自己对什么感兴趣,又对瘦腿有帮助都可以去尝试一下哦。

都差不多,根据你的情况而定了,健身车占地小价格便宜,跑步机占地大价格贵一些。。

跳操或者瑜伽,不适当的跑步方法小腿能长粗
可以去一段健身房,接受一下正确的指导

跑步机不错!

都不太好