怎么能使自己做事从容平静，对人心平气和。

..佛经的话你可以读读《心经》听说不错！二者。你可以借鉴古瑜伽的一种思想境界！就是一切归于自然。。我在电视上见过。。就是你想象美好的自然。或者是美好的事物。你的心会变得平静！或者感人的东西估计也行。。自己慢慢研究！三者。你听歌爱听什么呢。。别听那些DJ什么的。。试着听些安静的。。4者。。吾当三日必醒吾身！多反省自己。心浮气躁时的过失。。从而节制自己！。。呵呵我提供的这些建议吧。。都是自己想的。。你可以看看。我觉得应该会有效！！

我和你情况差不多。也许练瑜珈和看佛教书会有效吧，读其它的好书，或者你说的圣经可能也有用。不确定。另外，年纪增大也会改变一些。经历过一些事情就能更多把握身处的情况和体会并理解别人的难处，我现在就比以前好多了。
祝你尽快改变！

跟我一样，性格的事，很难改变得。
忍气吞声
凡事盼望，凡事忍耐
凡事包容，凡事相信

耐着性子忍着。

我也这样过来的
以前也很急躁

看书的话 看你喜欢的就行

老子 庄子都很好
冥想 静思 有效
常常反省自己

当知识在一个人身上积累到一定的程度会发生质变，那时他的思想会处于比从前更高一个境界上，会从容待人谦虚，因为那时他的心态是虔诚的。我接受的知识到一个时期，心里就有虔诚的感觉。