高中学生每天最好睡多少小时？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 20:00:25

晚上7小时
建议午休一会，30分钟吧

七小时
十点到六点

7个小时,建议不要熬夜看书.

教育法说是8小时，每天阳光下运动1小时，其实很多高中没做到这点

最好是八个小时

6个就好