怎么可以加强弹跳？？

弹跳的高低主要看三点:一起跳速度二起跳力度三协调性,对于速度,力度的训练你可以选择蹦楼梯,(如果条件允许可以扛杠铃做蹲起这样效果更好)要有耐力越是累的时候越坚持这样才出成绩(我以前学篮球的),对于协调性我觉得三步式跳法(三步上篮)更高点！

抱头蹲着跳～一天跳到累就停。还有摸高跳！篮球运动员都这样。

增强弹跳需要加强肌肉暴发力的训练,深蹲跳挖跳都是不错的选择

最简单的…在鞋跟加弹簧…
最困难的…每天加强跳跃

爬山爬楼脚掌着地走路。再加长期坚持

多多练习跳高跳远就好啦