学生怎么减肥昂?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/01 19:15:15
平时没什么时间运动 晚饭又不能不吃 小腿 胳膊 大腿 根部的肥肉比较多...
有什么好办法快速瘦下来呢?

如果是初高中学生,原则上不建议减肥的,实在看不过去就高考完的那个暑假折腾吧,实在等不到那时候的,就现在吧,其实运动不需要的太多时间的,晚上睡觉之前蹬蹬空中自行车,时间长了就很瘦大腿的,晚上不吃不行,但是可以清淡一点啊,一碗粥,一点青菜就很好啊

不要说没时间运动,这都是挤出来的,平常多走走路,早上早起半小时到操场跑跑步,多好,既减肥还健身,对身体也有好处啊

言尽于此,看你自己选择了,记住,减肥是一个长期的活动,不可能一蹴而就的