我怎么才能再长高啊！急！在线等！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 06:23:54
我是高三的学生。十八岁，身高168公分。我初中毕业时就这么高，高中一点没长啊！还想再长高一些。平时在网上看到的长高方法都是注意晚上十一点到早上两点之间的睡眠。还有运动。但我们学校晚自习都到十点半，十一点半之前都不可能睡着。早上五点就要起床！还有我们学校正在修建操场，没法做任何运动。除了这两种方法，还有没有其他有用的方法啊！谢谢了！

这是我之前和别人说过的建议，现在我把之前的建议引用给你参考．
记得以前看过一本书，书上说，一方面，14到18是长高的黄金时期。是属于后天发育，18到24是衰落时期（也就是长高比较慢的时期），24岁以后骨骼就停止发育了。
另一方面，就是先天的了。不过后天努力弥补就OK了。
其实长高，不妨说说我的想法吧。我记得以前我哥才161（18岁），他很自卑呀，当时他就自己买了全脂奶粉（里面是有 钙的成分，可以 帮助人体长高的。脱脂的就没有钙的成分了），然后每天晚上坚持跳60下，之后喝牛奶，然后洗澡刷牙睡觉了。现在他20岁了，身高170CM。我觉得真的真的很有用，他都超过我舅舅了。
你不妨也可以试下吧。反正坚持就可以了。买牛奶要买全脂牛奶，然后 一定一定要坚持每天跳60下。
希望对你有帮助