上班女如何从57减到52公斤....

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 12:32:37
大家好,我是整天呆在办公室电脑前的那一种。我最瘦的时候是98公斤上高中的时候,到高三时已经涨到了57公斤。后来大学一直这个样子,
又到夏天了,这次决心减肥,担心自己的方法有误。我在百度开了个贴吧,把过程全部给公布出来了。
希望懂这行的能帮忙,不懂的能给予支持,想减肥的大家一起来!热烈欢迎专业人士指导!
http://tieba.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=5540835195&z=541645858&pn=0&rn=30&lm=0&word=%BC%F5%B7%CA%C8%AB%B3%CC#5540835195
对了上边的网址就是我在百度吧的帖子,每天吃多少动多少都写出来了。大家不要见笑哦

你真是坚持啊!!!
佩服!!!
你们办公室要是在楼上的话
就不要坐电梯了
自己走上去。

还有就是多喝水
真的很管用!
吃饭前40分钟时喝一大罐水

坐的时候腰挺直
收着小腹、、、、

都是一些小事,总之是要坚持!!

少吃

看帖子了,加油吧,坚持就是胜利