每天半饱午饭能减肥吗？不要说伤身体的话

晚饭半饱，中午正常，为晚饭积能量，早饭一定要吃，不然会发胖！！

都说最重要的晚饭不吃或者少吃吧..中饭还是要吃饱的.
减肥药比较快.我在吃,,西西

3个月你就瘦的方法是!早饭一定要吃.午饭不吃
晚饭下午4点吃

能

我给你推荐一个减肥食谱吧，我就在用，效果挺不错的。
早餐：两个鸡蛋一杯豆浆或脱脂奶（都是无糖的）
午餐：蔬菜肉类都可以吃，最好不要吃炒的这类放油比较多的，肉不要吃皮，多吃点鱼比较好。最好不要吃主食，如果你一定要吃主食，米饭要比面食好！
晚餐：最好不要吃，吃些水果就好了！（西瓜、香蕉、榴莲这样的别吃）如果很饿可以吃点蔬菜（涮的那种，但是不要吃麻酱、香油啊！）。
ps:过了晚上8点就不要在吃东西了（包括喝水）

早上和中午照常吃。晚上不要吃。决对能瘦。而且很快就瘦下来了